Cukrowe bomby – nie daj się zwieść

Oto lista produktów które zawierają najwięcej cukrów. Zdziwisz się, że znajdują się na niej produkt, które bywają uznawane za zdrowe. Jak się okazuje, lepiej sięgać jednak po ich zamienniki.

1. Żurawina
Najwięcej cukru zawiera oczywiście ta suszona. W 100 g można bowiem znaleźć aż 16 kostek cukru.

2. Słodzone konfitury

W 100g słodzonych powideł czy dżemów może kryć się nawet 12 kostek cukru.

3. Płatki kukurydziane

100 g słodzonych płatków kukurydzianych zawiera 8 kostek cukru.

4. Mleko owocowe

Szklanka mleka smakowego ma w swoim składzie średnio 7 kostek cukru.

5. Keczup
Kto by pomyślał, że 100 gram keczupu to nawet 5 kostek cukru.

6. Jogurty owocowe

Jeden kubeczek jogurtu o pojemności ok. 150 g zawiera około 4-5 kostek cukru.

 

 

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s